17 août 2022
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Pourquoi le port de lunettes solaires est-il essentiel?
Porter des lunettes soleil n’a rien de banal tout comme il est primordial de mettre de la crème solaire. Se protéger du soleil est important. Tout le monde le sait. Pour ce faire, nous nous appliquons de la crème solaire qui est devenu un geste routinier quotidien et personne ne conteste le fait que se protéger du soleil est essentiel.
Toutefois, lorsqu’on parle de se protéger du soleil, il est rarement précisé que le port de lunettes solaires est également essentiel pour notre santé oculaire.
Nos yeux et les rayons UV
Les rayons UV, ultraviolets, du soleil sont nocifs, à des degrés différents, et sont responsables de bien des tracas de santé. Au niveau de la santé oculaire, les rayons UV ont une influence directe, notamment, sur les cataractes ou la dégénérescence maculaire.
Invisibles pour les yeux, les rayons UV peuvent être directs ou réfléchis sur certaines surfaces telles que l’eau, la neige, la route, etc. Ils sont également présents autant lors des journées ensoleillées que lors des journées plus grises car jusqu’à 80 % des rayons de soleil peuvent traverser une couche nuageuse légère*, la brume ou le brouillard. Même chose pour les quatre saisons; les rayons sont tout autant présents en été comme en hiver.
Les effets causés par les rayons UV sur nos yeux sont cumulatifs tout au long de notre vie. Ils sont permanents et ne peuvent pas être soignés ou guéris.
Comment protéger ses yeux des rayons nocifs du soleil
Pour protéger ses yeux, porter des lunettes de soleil est la meilleure solution mais celles-ci ne sont pas toutes de la même qualité. À l’achat, certains facteurs sont à considérer:
- le filtre UV;
- avec ou sans prescription;
- choix de la couleur des lentilles;
- choix de la monture.
La forme de la monture a également de l’incidence sur l’exposition des yeux au soleil puisque les rayons pénètrent tout autour de celle-ci. Ainsi, une monture qui épouse la forme du visage est à privilégier.
Caractéristiques à regarder
Pour éliminer les rayons UV directs, il est important de choisir des verres qui filtrent ceux-ci à 100 %.
La teinte de ceux-ci a un incidence sur la protection et cela est calculé selon le pourcentage de lumière filtrée. Il existe 5 catégories allant des verres clairs à très foncés:
- Catégorie 0 – verre clair ou légèrement teinté
- Catégorie 1 – verre légèrement teinté pour une luminosité solaire faible
- Catégorie 2 – verre moyennement teinté pour une luminosité du solaire moyenne
- Catégorie 3 – verre foncé pour une luminosité importante
- Catégorie 4 – verre très foncé pour une luminosité extrême comme la neige ou sur l’eau mais attention, des verres solaires de catégorie 4 sont interdits pour la conduite.
Doit-on faire porter des lunettes solaires à nos enfants?
Dans un premier temps, et comme il peut être difficile de faire porter des lunettes aux jeunes enfants, le port d’un chapeau à large bord est le premier geste à poser et ce, dès un très jeune âge.
Ensuite, la réponse est oui: les enfants ont tout avantage à porter des lunettes solaires. En effet, et comme cités un peu plus haut, les effets néfastes sur les yeux sont permanents. Ainsi, plus les enfants apprennent à protéger leurs yeux jeunes, plus les chances de les conserver en meilleure santé sont grandes.
Mais quelles lunettes solaires choisir pour notre enfant?
Les lunettes solaires pour les enfants ne sont pas toutes de la même qualité. Il faut donc être responsable et se procurer des lunettes adaptées à la forme et grandeur de leur visage, bloquant à 100 % les rayons UV.
Votre opticien-ne d’ordonnances pourra vous guider dans ce choix.
En terminant…
Porter des lunettes solaires n’est pas uniquement une question de style, loin de là. Leur fonction principale est de protéger vos yeux.
Choisir d’investir dans des lunettes solaires est un excellent choix. Ceux-ci sont précieux et en prendre soin nous permet de les garder en bonne santé oculaire plus longtemps. Plusieurs assureurs privés, selon votre couverture, prennent en charge les coûts à l’achat de lunettes soleil avec prescription.
Qu’il s’agisse de verres solaires avec ou sans prescription, votre opticien-ne d’ordonnances saura vous conseiller et vous guider vers un choix qui correspondra à votre mode de vie.